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Netzfundstück: Anleitung zum Vegetarierwerden
Grad im Netz gefunden:
Das Blog von Healthy Living “MyHealthyLiving” gibt mit Hilfe eines 3 Phasen-Plans Hilfestellung, wie man schnell und effizient zum Veggie wird.
Wichtig dabei ist, sich umfangreich zu informieren, sich bewusst zu sein, weshalb man sich vegetarisch ernähren möchte, ob es ethische oder rein gesundheitliche Gründe hat usw.
Wer moralisch-ethische Gründe anbringen kann, wird eher und schneller das Leben als Veggie eingehen und sich dadurch auch nicht eingeschränkt fühlen, sondern es bald als Bereicherung erfahren.
Der drei Phasen-Plan nimmt wichtige Fragen auf, wie beispielsweise die B12-Vitamin Versorgung. Diese sollte an sich kein Problem sein, wenn man sich über die Lebensmittel, die man zukünftig zu sich nehmen wird ausgiebigst informiert und deren Zusammensetzung und Inhaltsstoffe kennt. Wer das weiß, hat die halbe Miete. Und Rezepte gibt es jede Menge.
Darüber hinaus hat MyHealthyLiving das Thema Vegetarischsein weiter vertieft:
- Professor Claus Leitzmann, Experte für Vollwerternährung und selbst Vegetarier, beantworten fünf Fragen zur Veggie-Ernährung
- Dann gibt es reichlich Linktipps, mit Anlaufstellen, bei Fragen rund um das Thema Vegetarismus/Veganismus
- Einkaufstipps für Veggies
2 Antworten zu “Netzfundstück: Anleitung zum Vegetarierwerden”
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Hey danke für den Link. Ist echt interessant und immer gut zum Weiterleiten. Haben den auch gleich über Twitter ( http://twitter.com/Karlsruhe_Vegan ) rausgeschickt.
Danke – das ist ja echt super!
Ich werd jetzt auch regelmäßig bei euch vorbei schauen
Liebe Grüße und nochmal vielen Dank
OkashiQueen